孩子(zǐ)的身(shēn)心健康發展是全社會都非常關(guān)心的話(huà)題。不光是孩子(zǐ)的衣食住行還有孩子(zǐ)在一(yī)些(xiē)事(shì)情上(shàng)做出的反應以及注意力都是需要家長關(guān)心的問題。那麽注意力缺陷多動訓練怎麽做？這(zhè)可能(néng)是好(hǎo)(hǎo)多家長都非常關(guān)心的問題。深圳恩貝兒(ér)童能(néng)力重塑中心結合自身(shēn)教學談談我們的經驗。

       注意力缺陷訓練

       1、有規律的生(shēng)活
       兒(ér)童日常生(shēng)活的節奏以及各種活動的時(shí)間(jiān)長短都會影響他的注意力。因此，家長應當注意安排好(hǎo)(hǎo)孩子(zǐ)的生(shēng)活作(zuò)息。讓孩子(zǐ)的生(shēng)活有張有弛、動靜交替。不同性質活動之間(jiān)的轉換要平和，給孩子(zǐ)一(yī)個(gè)過渡準備。專業注意力訓練需要對孩子(zǐ)的學習計劃進行結構化(huà)設計，先易後難，鼓勵孩子(zǐ)不斷突破和解決問題。

        2、培養孩子(zǐ)的自我約束力
      兒(ér)童的自控能(néng)力較差是注意力容易分(fēn)散的另一(yī)個(gè)重要原因。當有新(xīn)異刺激出現(xiàn)時(shí)，成人(rén)可以約束自己不去關(guān)注它，但(dàn)孩子(zǐ)卻很難做到。因此，為(wèi)培養孩子(zǐ)的注意力，成人(rén)可以有意識地創設情景逐漸提高孩子(zǐ)的自我約束能(néng)力。注意力缺陷兒(ér)童主要表現(xiàn)無法安坐、焦慮、沒有耐心、目光無法聚焦、脾氣暴躁、多動等。解決這(zhè)些(xiē)問題，首先從安坐開始，可以先做一(yī)些(xiē)兒(ér)童感興趣的互動小遊戲，讓兒(ér)童身(shēn)心放(fàng)松，然後慢(màn)慢(màn)進入角色。然後可以一(yī)起寫字，畫畫，或者看故事(shì)書等，時(shí)間(jiān)由短逐漸變長，如(rú)果孩子(zǐ)出現(xiàn)情緒問題，可以馬上(shàng)停止，可以敲小鼓，或者拍手、敲排琴玩(wán)具。一(yī)般10-20秒(miǎo)就(jiù)要停下(xià)來(lái)，馬上(shàng)做一(yī)個(gè)停止的指令（非語言和指令結合），讓孩子(zǐ)對時(shí)間(jiān)有概念，無論他是否哭鬧必須停止。如(rú)果哭鬧可以進行安撫，讓他完成一(yī)個(gè)簡單的任務(wù)後才可以玩(wán)。
       3、營造安靜、簡單的環境
       幼兒(ér)注意穩定性差，容易因新(xīn)異刺激而轉移，這(zhè)是學前期幼兒(ér)的普遍特點。因此，父母應根據這(zhè)一(yī)特點，排除各種可能(néng)分(fēn)散孩子(zǐ)注意的因素，為(wèi)孩子(zǐ)創造安靜、簡樸的物質環境。
       4、培養孩子(zǐ)注意事(shì)物的廣度
       幼兒(ér)0-3歲都會表現(xiàn)注意力差，但(dàn)是有注意力缺陷的孩子(zǐ)會表現(xiàn)明顯一(yī)些(xiē)，注意力差的另一(yī)表現(xiàn)是不能(néng)同時(shí)注意多個(gè)事(shì)物。為(wèi)此，注意力缺陷訓練應當有意識地設計一(yī)些(xiē)活動來(lái)培養孩子(zǐ)的注意廣度。比如(rú)：猜物遊戲，先在孩子(zǐ)面前擺放(fàng)上(shàng)汽車、小球、鉛筆等多種物品，讓孩子(zǐ)觀察幾秒(miǎo)種，從而鍛煉了(le)孩子(zǐ)的注意廣度。有助于提高孩子(zǐ)的注意力。這(zhè)些(xiē)都是一(yī)些(xiē)比較好(hǎo)(hǎo)的辦法，希望大家可以借鑒。還有可以和孩子(zǐ)對坐，拿各種顔色的小球，放(fàng)在孩子(zǐ)頭上(shàng)，故意讓球掉下(xià)來(lái)，這(zhè)樣孩子(zǐ)就(jiù)會覺得好(hǎo)(hǎo)玩(wán)，注意力就(jiù)會比較集中看球掉在哪裏。

         孩子(zǐ)注意力缺失的表現(xiàn)有哪些(xiē)？

        注意力缺陷有三個(gè)主要症狀，注意被稱之為(wèi)知識窗口，對與注意缺陷的發現(xiàn)，可以從視(shì)覺、聽(tīng)覺方面進行，第三就(jiù)是注意力比較難集中，孩子(zǐ)溝通交流的時(shí)候表現(xiàn)為(wèi)心不在焉，做事(shì)虎頭蛇尾，這(zhè)些(xiē)都表現(xiàn)為(wèi)注意力的不集中。

        注意力缺陷對孩子(zǐ)的傷害是非常大的，首先影響孩子(zǐ)的生(shēng)活和學習能(néng)力，對孩子(zǐ)的自信心造成負面影響，孩子(zǐ)面對困難和挫折容易産生(shēng)負面情緒和行為(wèi)，無法冷靜思考和解決問題。注意力缺陷在兒(ér)童各種障礙幹預中是重點也(yě)是難點。發現(xiàn)孩子(zǐ)有注意力缺陷一(yī)定要重視(shì)，及時(shí)進行幹預。公明注意力訓練、光明注意力訓練更有效更專業！